Wieści z treningu: intensywna poranna praca dla Sieny

Intensywny poranny trening dla zawodników Sieny na boisku w Castellina Scalo. Cały zespół wykonywał na siłowni pracę sportową opartą przede wszystkim na elastyczności i sile, która następnie kontynuowana była na boisku ćwiczeniami szybkości i koordynacji piłka-stopa, sprintami w progresji i zmianą kierunku. Trener Gilardino poprowadził następnie sesję taktyczną z finałowym meczem. Pod koniec zajęć trener Sandro Bencardino zatrudnił zespół do ćwiczeń rozładunkowych, rozciągania mięśni i zanurzania w zimnej wodzie.

Spersonalizowane treningi przygotowane były dla Favalliego, Consona, Meliego i Sare.

Drużyna powróci na boisko jutro rano w Castellina Scalo na ostatnie zajęcia za zamkniętymi drzwiami, a po nich trener Alberto Gilardino weźmie udział w konferencji prasowej z myślą o derbach przeciwko Pistoiese, które odbędą się w sobotę o 17:30.