Witaj na Siena.com.pl. nieznajomy/a.
Dziś popołudniu odbył się trening na stadionie Artemio Franchi dla zawodników Bianconeri, którzy pocili się przez około dwie godziny. Intensywna aktywność po rozgrzewce pomiędzy bieganiem w linii a mobilizacją dolnych partii ciała na przemian ze sprinterskim hamowaniem i sprintem-zmianą kierunku, aby przygotować mięśnie do pracy techniczno-taktycznej. Trener przygotowania lekkoatletycznego Sandro Bencardino skoncentrował się bardzo na eksplozywnej sile i regeneracji, przygotowując do ćwiczeń technicznych z piłką, koordynowanych przez asystenta trenera Gaetano Caridiego, które obejmowały również ostatni strzał na bramkę. Trener Alberto Gilardino, przed właściwą, taktyczną aktywnością, zorganizował na zmianę kilka małych gier jednostronnych, kilka meczów dwupunktowych z transformacją sieciową, a następnie mecz na 2 razy zmniejszonym boisku.
Spersonalizowane zajęcia przygotowano dla Marco Meliego, który dzisiaj zwiększył obciążenia i intensywność ćwiczeń.
Gościem specjalnym na stadionie "Franchi" był prezydent ACN Siena Armen Gazaryan, który brał udział w całym treningu razem z dyrektorem sportowym Giorgio Perinettim.
Jutro przygotowania do najbliższego meczu przeniosą się do Castellina Scalo.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą pisać komentarze
Brak komentarzy
Mauro Semprini: Siena 2:1 Sangiovannese
Ocena: 7,0
Rezerwowi cieszą się z bramki Elii Galliganiego, która zapewniła wygraną nad Seravezzą.
Po dramatycznym meczu, Siena F.C. zdołała odrobić straty i wygrać 3:2 z Seravezzą.