Witaj na Siena.com.pl. nieznajomy/a.
Zmiana programu treningów na obozie przedsezonowym Sieny z powodu złej pogody. Bianconeri odbyli tylko poranną sesję z trenerem Guido Pagliucą, który został zmuszony do odłożenia podwójnego zobowiązania do jutra, aby nie zniszczyć murawy boiska po ulewnym deszczu, który przeszedł w poniedziałkowy wieczór.
Dzisiejsza sesja treningowa rozpoczęła się rozgrzewką i aktywacją nerwowo-mięśniową, po której nastąpiły prace techniczne. Grupa została następnie podzielona na dwie podgrupy, z których pierwsza wykonywała defensywne działania taktyczne, a druga prace przygotowawcze do rozwoju siły eksplozywnej z ćwiczeniami z przysiadami, sprintem na gumie, skokami na siedząco, podwójnymi podbiciami i przysiadami przednimi. Trening zakończyły ćwiczenia z rozładunkiem, rozciąganiem i wanienkami z lodem. Zróżnicowane zajęcia przygotowano dla Alessandro Favalliego i dla Tommaso Bianchiego.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą pisać komentarze
Brak komentarzy
Mauro Semprini: Siena 2:1 Sangiovannese
Ocena: 7,0
Rezerwowi cieszą się z bramki Elii Galliganiego, która zapewniła wygraną nad Seravezzą.
Po dramatycznym meczu, Siena F.C. zdołała odrobić straty i wygrać 3:2 z Seravezzą.