Witaj na Siena.com.pl. nieznajomy/a.
Siena wróciła do podwójnej sesji treningowej w centrum sportowym "PalaChecco" w Lubriano. Po odwołaniu sparingu zaplanowanego na popołudnie, trener Guido Pagliuca pracował nad taktyką. Rano, po krótkiej aktywacji mięśni za pomocą ćwiczeń cardio mających na celu podwyższenie temperatury ciała, szkoleniowiec Bianconeri skoncentrował swoją pracę na fazie defensywnej i ofensywnej, wykorzystując przez około dwie godziny wszystkich zawodników składu. W przerwach oprócz schładzania, miało miejsce progresywna relaksacja mięśni. Poranek zakończył się bieganiem i rozciąganiem.
Po południu zespół wrócił do treningów poprzez ćwiczenia z piłką poprzez grę w dziadka w trzech grupach naprzemiennie z rozciąganiem, ćwiczeniami na szybkość i ruchomość stawów i ponownie grą w dziadka na refleks i technikę posiadania piłki. Trener Guido Pagliuca wznowił następnie treningi taktyczne, kończąc dzień wewnętrznym meczem na zmniejszonym boisku. Indywidualny bardziej spersonalizowany trening przeszedł bramkarz Ivana Lanniego ze współpracownikiem Nicolasem Cancarinim.
Alessandro Favalli wykonał większość ćwiczeń z zespołem, a w czwartek wróci już do normalnych zajęć z grupą. Młody napastnik Pierluca Luciani, który doznał urazu lewego kolana przejdzie dalsze badania kliniczne.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą pisać komentarze
Brak komentarzy
Mauro Semprini: Siena 2:1 Sangiovannese
Ocena: 7,0
Rezerwowi cieszą się z bramki Elii Galliganiego, która zapewniła wygraną nad Seravezzą.
Po dramatycznym meczu, Siena F.C. zdołała odrobić straty i wygrać 3:2 z Seravezzą.