Witaj na Siena.com.pl. nieznajomy/a.
Siena wróciła do podwójnej sesji treningowej. W centrum sportowym "PalaChecco" w Lubriano, trener Guido Pagliuca prowadził poranne zajęcia z całą grupą, skupiając się na fazie technicznej z piłką, a następnie na taktyce w dziale rotacyjnym. Uwagę skupiono więc na dynamice przy stałych fragmentach gry i strategiach ofensywnych. Na koniec porannej sesji, trener od przygotowania fizycznego Sandro Bencardino we współpracy z fizjoterapeutami zaplanował kilka testów siły eksplozywnej poprzez plyometrię, skoki, Owl (Overhead Walking Lunges) i sprinty.
Po południu jednak po aktywacji mięśni, zespół trenował z piłką, wykonywał ćwiczenia zwinnościowe i ponownie pracował nad taktyką pod okiem trenera Guido Pagliuki, który przygotowywał drużynę w defensywnie i ofensywne pod kątem jutrzejszego towarzyskiego meczu z Gubbio.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą pisać komentarze
Brak komentarzy
Mauro Semprini: Siena 2:1 Sangiovannese
Ocena: 7,0
Rezerwowi cieszą się z bramki Elii Galliganiego, która zapewniła wygraną nad Seravezzą.
Po dramatycznym meczu, Siena F.C. zdołała odrobić straty i wygrać 3:2 z Seravezzą.