Witaj na Siena.com.pl. nieznajomy/a.
Podwójna sesja treningowa dla zawodników Bianconeri w centrum sportowym „Bertoni”. Rano drużyna wykonała suchą rozgrzewkę, a następnie ćwiczenia z piłką, pracę siłową na siłowni, transformacje na boisku oraz techniczne ćwiczenia taktyczne dla działów. Po przerwie na lunch i relaksie, wczesnym popołudniem pod rozkazami trenera Guido Pagliuki, prace obejmowały aktywację nerwowo-mięśniową, byki i mecze na połowie boiska. Zakończenie odbyło się pod ulewnym deszczem, z rzutami karnymi i wolnymi. Zróżnicowane zajęcia sesyjne i basenowe przygotowano dla Bianchiego i Mory.
Program jutra obejmuje sesję poranną z urozmaiceniem pola ćwiczeń.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą pisać komentarze
Brak komentarzy
Mauro Semprini: Siena 2:1 Sangiovannese
Ocena: 7,0
Rezerwowi cieszą się z bramki Elii Galliganiego, która zapewniła wygraną nad Seravezzą.
Po dramatycznym meczu, Siena F.C. zdołała odrobić straty i wygrać 3:2 z Seravezzą.