Witaj na Siena.com.pl. nieznajomy/a.
Podwójny trening w centrum sportowym Acquacalda po silnych burzach z ostatnich dwóch dni. Rano Bianconeri wykonali długą pracę sportową i techniczno-taktyczną pod rozkazami trenera Guido Pagliuki. Trener, po starannej aktywacji mięśni, zaangażował zespół w konkretne ćwiczenia posiadania piłki, fazę aktywną i nieaktywną, z końcową częścią skupioną na aktywności czysto strategicznej. Na zakończenie sesji grupa została skierowana na ścieżkę wzmacniania mięśni z eksplozywnym treningiem siłowym poprzez plyometrię, przysiady, skoki, sprinty i ćwiczenia zwinnościowe. Po południu miejsce miało kilka gier w piłkę i więcej pojedynczych taktyk i działów z finałowym meczem na obniżonym boisku.
Jutro, ponownie w Acquacalda, rano i po południu o godzinie 17:00 odbędzie się rodzinny turniej "InSieme InSiena” pomiędzy pierwszą drużyną a Primaverą pod wodzą trenera Paolo Negro, który ożywi mecz z dwiema połówkami po trzydzieści minut a potem wyzwaniem na rzuty karne. Wstęp wolny.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą pisać komentarze
Brak komentarzy
Mauro Semprini: Siena 2:1 Sangiovannese
Ocena: 7,0
Rezerwowi cieszą się z bramki Elii Galliganiego, która zapewniła wygraną nad Seravezzą.
Po dramatycznym meczu, Siena F.C. zdołała odrobić straty i wygrać 3:2 z Seravezzą.