Podczas piętnastego dnia przygotowań do nowego sezonu, Siena pod dowództwem trenera Alberto Gilardino odbyła dwie sesje treningowe. Podczas porannej sesji, trener od przygotowania fizycznego Sandro Bencardino wraz ze swoimi współpracownikami przeprowadzili szczególnie ciężką sesję kondycjonowania sportowego. Zawodnicy pracowali w zrównoważonej sesji rozgrzewkowej, aby następnie przejść na ciągłe intensywne ćwiczenia, dalej ciągłe intensywne ćwiczenia, potem przeplatane ekstensywne i intensywne, Fartlek, acykliczną szybkością, szybkością i wytrzymałością, aż do złożonej aktywności siłowej.
Natomiast popołudniu trening odbył się na boisku z ćwiczeniami dryblingu, koordynacją, strzałami, taktyką ofensywną i defensywną z meczem najpierw w dwóch grupach z małymi bramkami, a następnie z wolnym dotykiem na zmniejszonym boisku.
Abdoul Aziz Sare kontynuuje swój spersonalizowany trening wzmacniający, z fizjoterapeutami zespołu.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą pisać komentarze
Brak komentarzy
Elia Galligani : Siena 1:0 Flaminia
Ocena: 7,5
Trzy mecze i trzy zwycięstwa to bilans Siena F.C. na starcie nowego sezonu.
Trzecie z rzędu zwycięstwo Siena F.C., która wygrała 1:0 z Flaminią na stadionie Artemio Franchi.